Chrońmy się przed upałami
Utworzono: czwartek, 15, lipiec 2010
Polska znajduje się pod wpływem upalnego, zwrotnikowego powietrza, co powoduje występowanie bardzo wysokich temperatur. W ciągu najbliższych 2 tygodni przewiduje się utrzymywanie temperatury maksymalnej powyżej 300C.Orientacyjna prognoza pogody w okresie 14 – 27 lipca:
W pierwszym tygodniu
· Temperatura minimalna od +17 st. do +19 st.
· Temperatura maksymalna od +29 st. do +33 st.
W drugim tygodniu
· Temperatura minimalna od +12 st. do +18 st.
· Temperatura maksymalna od +26 st. do +32 st.
·
W związku z powyższym należy zwrócić szczególną uwagę na:
· skutki upałów dla zdrowia ludzi, zwłaszcza dla osób starszych i dzieci;
· skutki wysokich temperatur dla infrastruktury, zwłaszcza transportu kolejowego i drogowego;
· wzrastające zagrożenie pożarami lasów;
· potencjalne zakłócenia w dostawach energii elektrycznej (np. przeciążenie sieci elektroenergetycznych w związku z wykorzystywaniem systemów i urządzeń klimatyzacyjnych zwłaszcza w dużych aglomeracjach miejskich);
· warunki przetrzymywania zwierząt (gospodarskich i domowych).
Skutki upałów dla zdrowia ludności:
Wysokie temperatury mogą powodować przegrzanie organizmu, czego skutkiem mogą być objawy udaru słonecznego. Na negatywne skutki upałów narażone są zwłaszcza osoby starsze, cierpiące na schorzenia układu krążenia i dzieci, ale do specjalnych zaleceń powinni się stosować wszyscy – dla własnego bezpieczeństwa i komfortu. Według lekarzy w okresie upałów należy:
- unikać przebywania na słońcu w porze największego nasłonecznienia; osoby
z dolegliwościami układu krążenia nie powinny wychodzić w godz. 11:00 – 17:00; - osłaniać głowę przed promieniowaniem słonecznym;
- chronić bezwzględnie przed przebywaniem na słońcu niemowlęta i małe dzieci;
- pić około 3l. napojów dziennie (woda, napoje niesłodkie i niegazowane); osobom po zawałach i cierpiącym na chorobę niedokrwienną serca lekarze zalecają napoje
z dużą ilością mikroelementów, przede wszystkim magnezu i potasu; - w miarę możliwości schładzać ciało (np. często płukać dłonie i nadgarstki pod bieżącą chłodną wodą, przecierać kark, skronie); jednocześnie nie należy wchodzić bezpośrednio z upału do zimnej wody lub pod zimny prysznic;
- ubierać się w przewiewną, luźną odzież w jasnych kolorach, z naturalnych tkanin;
- nie pić alkoholu (do spalenia alkoholu organizm wykorzystuje zasoby wody);
- nie palić papierosów (wysuszają błony śluzowe i powodują przyspieszenie akcji serca);
- spożywać lekkostrawne, niezbyt obfite posiłki.
Prosimy mieszkańców Gminy Legnickie Pole o zastosowanie się do powyższych zaleceń.